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Quick workouts real results: No equipment exercise from,Sports Training DVD - SAQ® International,Developing Agility and Quickness (NSCA Sport Performance,SAQ : Speed, Agility And Quickness (DVD) - Comprehensive,LOOSE] Kamen Rider Zi-O: DX Ex-Aid Muteki Gamer Ride WatchSpeed、Agility、Quicknessをわかりやすい説明とともに収録したDVDです。187種のドリルを映像と音声で同時にわかりやすく説明。また、素早いドリルの動作などはスロー映像でも収録しております。競技を問わず必要とされる、基礎体力を向上させるトレーニング方法が満載されています。【トレーニング内容】このDVDセットは、スピード、アジリティ、クイックネス、ウォーミングアップに特化したトレーニングプログラムを提供します。【対象者】アスリートやフィットネス愛好者に最適で、パフォーマンス向上を目指す方に役立ちます。【視覚的なガイド】各トレーニングは視覚的にわかりやすく構成されており、初心者から上級者まで対応しています。- タイトル: SAQ TRAINING vol.1 Speed & Agility- タイトル: SAQ TRAINING vol.2 Quickness & Warming Up- DVDの種類: スポーツ・フィットネス- 内容: スピード、アジリティ、クイックネス、ウォーミングアップ- 言語: 日本語定価：13,800円#スタートテクニック#ランニングテクニック#トレーニング#バランストレーニング#コーディネーションアジリティ#ベーシックアジリティ#ランダムアジリティ#トレーニング#ベーシックフットワーク#スタンディングラダー#ベーシックラダー#ハイスピードラダー#ハイレベルフットワーク#トレーニング#その場での動的柔軟性#移動しながらの動的柔軟性#静的ストレッチング#理学療法士#体育ご覧いただきありがとうございます。